De Ideale Versie Van Jezelf?

Eens je met het programma start krijg je toegang tot de online klantensite, waar je elke week nieuwe Videos, recepten, audio fragmenten etc. zal vinden.

Hier is een kleine greep uit wat je zal leren:

In de eerste week overloop ik al enkele boosdoeners die je lichaam aanvallen.

• Ik vertel waarom je géén calorieën hoeft te tellen. Ik ben mijn overtollig gewicht kwijt geraakt zonder met honger te hoeven rondlopen, zonder calorieën te tellen.
• Een speciale aanval door bepaalde voeding op ons lichaam die er in het slechtste geval voor kan zorgen dat je een autoimmuunziekte krijgt, zoals een schildklierziekte bijv. Dit is een aanval, een oorzaak die ik van artsen geleerd heb, maar waar hier bij ons nog niet erg veel rekening mee gehouden wordt.
• Een oorzaak van acne, psoriasis en andere huidproblemen die rechtstreeks aan voeding verbonden is, en vooral waarom.
• Waarom je best géén Actimel en andere probiotica drankjes gebruikt.
• 5 grote groepen van te vermijden ingrediënten die je moe en ziek kunnen maken, je ontstekingen kunnen geven, je kunnen over- of ondergewicht geven enzovoort.
• Enkele recepten met heerlijke gerechtjes die je kan maken, die snel én gezond zijn en dan nog es lekker ook. Dus niet zoals op de kookprogramma’s op TV, waar ze telkens een pak boter toevoegen, veel zout en andere zaken die je lichaam echt niet aan het helpen zijn.

In de tweede week ga je veel AHA momenten hebben, want daar bespreek ik:

• Één ingrediënt waar we hart en vaatziekten door krijgen, veel ziek worden, ontstekingen krijgen, donkere wallen onder de ogen, rimpels enzovoort. En nenee, het gaat hier niet over vet.
• De grote energie aanvaller. Eet dit en je voelt je de hele tijd moe en uitgeput.
• Een ingrediënt dat kan leiden tot acne, haaruitval, huidproblemen, last met je darmen, sinusinfecties, keelontstekingen, astma of allergieën etc…waar je het waarschijnlijk nog niet van weet.
• Je krijgt hier ook een héél belangrijke video over wat je kan doen wanneer je honger hebt. Want hey, ik heb je beloofd dat je tijdens dit programma geen last zal hebben van ‘honger’. Wat zijn de heerlijk lekkere dingen die je dan wél kan eten, die géén negatief effect gaan hebben op je lichaam?
• In een andere video leg ik je uit wat je kan eten en drinken als je plots wat extra energie nodig hebt of wil.
• En last but not least krijg je wéér enkele recepten, zelfs een volledig weekmenu, van allemaal maaltijden, ontbijtjes en tussendoortjes die heerlijk zullen smaken…en die toch volledig veilig zijn voor je lichaam.

Als je last hebt van overgewicht of vet op plaatsen waar je dat liever niet wil, dan is het deze week, de 2e week, die voor je transformatie zal beginnen zorgen. Let op, dit is geen dieet, er komt géén jojo effect. Ik ben nu zelf al meer dan 10 jaar mijn overgewicht kwijt en het is nooit meer kunnen terugkomen. We gaan dus stap voor stap toewerken naar de natuurlijke staat van je lichaam, zonder overgewicht, zonder ondergewicht én met een stralende huid.

Het is de bedoeling dat de mensen rondom jou na enkele weken opmerkingen maken als “maar hey, je ziet er zo goed uit, zo gezond, hoe doe je dat?”.

Vanaf de derde week duiken we in de positieve voedingsmiddelen. Nu al het slechte er uit is kijken we naar:

• De in te voeren ingrediënten die je een goed gevoel zullen geven
• Hoe je zowel je immuunsysteem als je humeur kan versterken
• Een speciale smoothie die je huid en gezond en stralend kan doen uitzien

De 4e week gaat het over:

• Stress aanpakken en moeheid bestrijden. Hoe kan je nervositeit aanpakken, je continu zenuwachtig voelen etc.
• Van altijd moe naar YIHAAAAA!
• Slapen....heel m'n trukendoos om beter te slapen

Ken je van die mensen die je op sociale media ziet die continu boordevol energie en geluk door het leven gaan? Ik vroeg me vroeger af hoe zij dat deden...alsof het aliens waren, of toch mensen die een 'geheim' kenden dat ik niet wist. Maar de laatste jaren ben ik, dankzij mijn voeding, gaan ontdekken dat ik het ook kan. Ik leg je graag uit hoe ;-)

Week 5 is de laatste week. Daar gaat het over:

• Vitaminen en supplementen. Bij welke soorten ben je gewoon je geld aan het weggooien? Waar moet je op letten wanneer je vitaminen koopt? Welke koop je best wel, welke niet.
• 2 belangrijke technieken om je motivatie te verhogen
• Een mentale techniek om met moeilijke gebeurtenissen of obstakels om te gaan